Erdbeer-Power-Smoothie mit Blüten-Twist 🌸

Der perfekte Detox-Smoothie – Frisch, gesund und voller Power!

Gibt es etwas Besseres als einen frischen, fruchtigen Smoothie am Morgen?  Dieser Smoothie ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch eine Vitaminbombe! Die Kombination aus süßen Erdbeeren, cremiger Banane und Superfoods wie Chiasamen gibt dir Energie für den ganzen Tag.

Und das Beste: Dank der essbaren Blüten wird dein Smoothie nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch ein Highlight! Perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen nährstoffreichen Snack zwischendurch.

Zutaten für 1 Glas:

✔️ 200 g frische Erdbeeren  (Vitamin C & Antioxidantien)
✔️ 1 Banane  (sorgt für natürliche Süße & cremige Konsistenz)
✔️ 250 ml Mandelmilch oder Hafermilch  (leichter & gesünder als Kuhmilch)
✔️ 1 TL Chiasamen  (Omega-3-Fettsäuren & Ballaststoffe)
✔️ 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional für extra Süße)
✔️ Essbare Blüten  (für den besonderen Look)

 Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und ca. 30–40 Sekunden mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
In ein Glas füllen und nach Belieben mit essbaren Blüten, Chiasamen oder frischen Erdbeeren dekorieren.
Genießen!

✨ Tipp: Wenn du es extra erfrischend magst, kannst du noch ein paar Eiswürfel mitmixen oder gefrorene Erdbeeren verwenden.

Extra-Boost: Für noch mehr Power kannst du einen Löffel Matcha oder Spirulina hinzufügen!

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