🍯 Warum Honig in meiner KĂŒche – und in meiner Hautpflege – nicht fehlen darf

/ Haut & Seele, Hautpflege

Es gab eine Zeit, da dachte ich


 ich brauche fĂŒr jedes kleine Thema ein eigenes Produkt:
eins fĂŒr die Haut, eins fĂŒr die Verdauung, eins fĂŒr die Hormone.
Doch irgendwann habe ich gemerkt – manchmal liegt die Lösung in einem einzigen, ehrlichen Inhaltsstoff.
Honig. Ein Naturtalent, das heute fester Bestandteil meiner tĂ€glichen Routine ist – in der KĂŒche genauso wie im Badezimmer.


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Warum ich Honig in meiner ErnÀhrung verwende

  • ✅ Stabiler Blutzucker: Sein glykĂ€mischer Index ist niedriger als bei raffiniertem Zucker.
  • 🩠 Darmfreundlich: Die natĂŒrlichen PrĂ€biotika nĂ€hren gute Darmbakterien.
  • 💛 Antioxidantien: Flavonoide schĂŒtzen Zellen und Haut.
  • 😌 Nervensystem: Honig wirkt beruhigend – ideal bei Schlafproblemen oder Stress.

Gerade bei hormonellen Schwankungen, Hashimoto oder Nebennieren-Erschöpfung kann das Gold aus der Natur helfen, Balance zu halten. Ich liebe es, abends einen Teelöffel Rohhonig in warme Goldene Milch zu rĂŒhren – fĂŒr Ruhe, WĂ€rme und erholsamen Schlaf.


Wie Honig meine Hautpflege verÀndert hat

In meiner Produktentwicklungszeit habe ich viele Wirkstoffe getestet – aber kaum einer war so vielseitig wie Honig. Er wirkt antibakteriell, entzĂŒndungshemmend, feuchtigkeitsspendend – und das alles, ohne die Haut zu reizen.

Ich trage morgens eine dĂŒnne Schicht auf die feuchte Haut auf, lasse sie fĂŒnf Minuten wirken und spĂŒle sie dann mit warmem Wasser ab. An Tagen, an denen meine Haut empfindlich ist, mische ich etwas Hafermehl oder Tonerde dazu – fĂŒr ein sanftes, beruhigendes Peeling.

Honig stĂ€rkt außerdem die Hautbarriere und unterstĂŒtzt das Mikrobiom â€“ zwei zentrale Faktoren fĂŒr eine gesunde, strahlende Haut.

🌿 Mein Favorit: BeDrop Honig

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  • 🍯 Wild geerntet in Neuseeland
  • ✅ Zertifiziert mit MGO 400+
  • 🌍 Umweltfreundlich verpackt, kein Plastik
  • đŸ’« Perfekte Konsistenz fĂŒr DIY-Masken

Ich empfehle nur, was ich selbst verwende – und BeDrop Honey ist ein echtes Lieblingsprodukt.

FAQ

Kann ich jeden Honig verwenden?

Nein – viele handelsĂŒbliche Honige sind stark erhitzt oder gefiltert. Achte auf rohen, ungefilterten oder zertifizierten Honig.

Hilft Honig bei unreiner Haut?

Ja, besonders in Maskenform. Er beruhigt, klĂ€rt und pflegt – ganz ohne die Haut auszutrocknen.

🧡 💛 Mein Fazit:

Ich teile hier, was fĂŒr mich funktioniert – aber jede Haut, jeder Körper ist einzigartig. Teste neue Produkte immer zuerst und höre auf dein GefĂŒhl.

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